Damenfitness



Fit sein für den Alltag! Ausgleich schaffen zum meist bewegungsarmen Alltag.

Verbessern Sie ihre Fitness, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination! Mit Hilfe von moderner Musik und leichten Schrittkombinationen.

Des weiteren stehen Kräftigung und Dehnung der Hauptmuskelgruppen unseres Körpers mit abschließender Entspannung im Vordergrund.

 

Termin: Donnerstags 20-22 Uhr

Ansprechpartnerin des Vereins: Pia Hellebrandt

Trainerin: Zora Gselman